Monthly Archives: December 2015

29Dec/15

SMART – Setting objectives to improve yourself – Fixer des objectifs pour s’améliorer

Specific: stay with the facts, no ambiguity; be as precise as you can.

Ex: “I will watch only 2 hrs of television per day”, instead of “I will watch less television.’’

Measurable: In concrete terms,  it can be observed by others.

Ex: “I will go out with friends once per week”, instead of “I will go out more.”

Acceptable: Must be something I can live with and is convenient for me.

Realistic: We must be capable of doing it; be true to how much you can do and how competent you are and your limitations; start with smaller objectives and gradually increase the amount.

Ex: “I will do 5 sit-ups every day this week, 10 next week, 15 the week after that”, instead of “I will do sit-ups”

Time specific: Give yourself a final date in which to complete the task.

Ex: “I will sort through my clothes by the 15th of this month”, instead of “ I will clean out my closet this month.”


 

Spécifique:  Il faut être aussi précis que possible. Se baser sur les faits et éclaircir les ambiguïtés;

Ex: “Je vais regarder seulement 2 heures de télévision par jour” au lieu de “Je vais regarder moins de télévision.”

Mesurable: En termes concrets, l’objectif est quantifiable et peut être observé par d’autres.

Ex: “Je vais sortir avec mes amis une fois par semaine”, au lieu de “Je vais sortir plus souvent.”

Acceptable: Il faut être capable de vivre avec le choix et ce dernier doit être utile pour moi.

Réaliste: L’objectif doit être faisable, réalisable tout en restant authentique. Il faut exploiter ses compétences et respecter ses limites. Commencer avec de petits objectifs et augmenter progressivement la demande.

Ex.:”Je vais faire 5 redressements assis chaque jour cette semaine, 10 la semaine prochaine, 15 la semaine d’après…”, au lieu de “Je vais faire des redressements assis.”

Temps Spécifique:  Déterminer la date à  laquelle vous aurez complété l’objectif.

Ex.:”Je vais trier mon linge par le 15 du mois”, au lieu de “Je vais nettoyer mon garde-robe ce mois ci.”

15Dec/15

4 Services that can help ease your mind

Making the decision that it’s time to move to smaller living quarters can be a very emotional, confusing and overwhelming time. We would like to ease some of that, by offering you a helping hand in 4 different categories.

  • Downsizing:  We guide you and your loved ones through the difficult decisions on what to keep, what to sell and what to give away. Thus, de-cluttering your living space.
  • New home planning:  We will accompany you and your loved ones to view the new accommodations and help devise a safe and comfortable flooring plan. We will also help in coordinating the moving day.
  • Home staging: Our qualified staff will come to your current home and create an effective plan to stage your house through furniture placement and color selection. By doing this, your property will be sold in a shorter amount of time and at a higher profit.
  • Dissolution of property: We will offer support and advice to you during this difficult time. We will help you through the decision making process of what to do with the cherished belongings of your loved one and help prepare their house so it can be sold in a quick and orderly fashion

Abode HT Staging would like to meet your needs. We would be glad to come to your home for a free initial consultation.


4 services qui peuvent soulager votre esprit

Prendre la décision qu’il est temps de passer à un autre stade de vie peut être un moment très émouvant, accablant et provocant de la confusion. La décision, de quitter notre maison pour aller vers un condo, un centre de soins ou une résidence, est souvent perçue comme un échec, comme une résignation au vieillissement. Nous tenons à soulager une partie de ce poids psychique en vous offrant un coup de main pour votre transition et ce via nos différents services:

  • Transition vers une plus petite maison: Nous vous guiderons, vous et vos proches, à travers les décisions difficiles de triage entre ce que vous gardez, vous donnez, vous vendez et vous jetez. Nous vous aiderons à savoir comment procéder pour réduire le nombre de biens et désencombrer votre espace.
  • Bienvenue dans votre nouvelle maison: Nous allons visiter votre futur logement et vous proposer une façon sécuritaire, confortable et  accueillante placer vos meubles et accessoires de décoration. Nous allons également coordonner le jour du déménagement afin que tout soit à la place pré-déterminée.
  • Mise en valeur de la maison: Notre personnel qualifié viendra à votre maison actuelle et proposera un plan d’actions pour faire en sorte que l’intérieur de la propriété puisse plaire à un maximum d’acheteurs potentiels. C’est une initiative qui permet souvent de vendre plus rapidement et de maximiser le retour sur l’investissement.
  • Succession: Nous allons vous offrir soutien et conseils durant cette période difficile. Nous allons vous guider dans le processus de prise de décision pour que vous déterminiez quoi faire avec les objets précieux de l’être cher. Nous vous offrirons aussi le service de mise en valeur de la propriété.

Abode HT Staging aimerait répondre à vos besoins. Nous serions heureux de venir à votre domicile pour une première consultation gratuite.